Eso es porque sin mucha actividad en cualquier parte del cuerpo, tu cerebro entra en modo de espera y se desliza lentamente hacia el sueño. Mientras conduce, sus manos y piernas están activas, sus ojos y su instinto de supervivencia están activos, lo que hace que los nervios de su cerebro estén pensando activamente.
Intenta permanecer inactivo incluso en casa sin mover ninguna extremidad durante 10-15 minutos. También comenzarás a dormitar.