¿El azúcar y el yogur se mezclan sanos?

Usted no puede llamarlo exactamente saludable. Pero si quieres matar tus antojos dulces, puedes tomar un tazón de yogur con 1 cucharadita de azúcar en lugar de optar por postres como helados, pasteles, etc.

Además, youghurt es un alimento saludable ya que tiene algo de proteína, calcio y vitaminas. Entonces de esta manera puedes elegir una opción más saludable y matar tus antojos dulces.

Absolutamente.

De hecho, debes poner azúcar en todo. Azúcar en el café, azúcar en el cereal del desayuno, azúcar en el tocino, en los huevos, en los bistecs, en los helados, etc.

(El mensaje anterior fue presentado por “The Sugar Council”)

Depende de la cantidad de azúcar. La mayoría de los yogures comerciales tienen demasiado. Haga su propio yogurt y agregue media cucharadita de azúcar a un vaso (250 ml / 8 onzas), luego disminuya lentamente el azúcar durante una semana más o menos, hasta que le haya gustado el sabor simple y fresco del yogurt (ligeramente ácido).

Youghurt, sin sabor y sin suger agregado sería más saludable.

Azúcar, un poco refinado, en yogur griego puro.

un poco de miel (cucharadita) es incluso mejor que el azúcar sin refinar.

En lugar de azúcar puedes usar edulcorante artificial o muy poca cantidad de azúcar, lo que será bueno para tu salud y tu cuerpo.

Regla de oro: si quieres que algo esté sano, no lo mezcles con azúcar.

Depende de la cantidad de azúcar que pongas en tu yogurt. Menos es mejor