¿Es posible endulzar tu café con frutas en lugar de azúcar?

La mayoría de nosotros tenemos dulces y probablemente sean adictivos para los productos alimenticios más dulces. Además, sabemos que el azúcar consumido está relacionado con el aumento de peso y la diabetes tipo 2.

Pero la buena noticia es que hay alternativas naturalmente dulces y también enumeraré algunas que no provienen de la fruta:

1. Miel cruda
2. Zanahoria rayada
3. Raíz de remolacha
4. zumo de naranja
5. Coba
6. Puré de banana
7. miel de maple
8. fechas
9. Atasco de fruta real

Depende de algunas variables. Si tomas leche en el café, es probable que los ácidos de la fruta cuajen la leche para que no sea demasiado bueno. Además, ¿qué hay de los granos de café en sí? Me gustan los frijoles que le dan al café sabores tostados a la nuez, chocolate y sabores de whisky también. Para mí, los sabores de frutas no irán con eso. Si usa granos de café con sabores afrutados (existen) y no usa leche, lo probaría. He preparado un smoothie de plátano de café una vez y fue bastante bueno …

Por supuesto, puede usar diferentes formas de endulzar su café. Personalmente endulzo mi café con miel cuando tengo migranes [1]

Notas a pie de página

[1] Nanusia Conquista – el sitio sobre cómo lidiar con una enfermedad autoinmune

La fructosa es un azúcar. Entonces, sí, puede agregar puré de mango o reducción de jugo de granada o cualquier otro edulcorante que desee.

Todavía está usando alguna forma de azúcar.

Es posible, por supuesto. Por ejemplo, puedes tomar un banano, mezclarlo y mezclarlo con café. La mezcla de café y puré bananá será tan dulce como un café endulzado y más saludable.

Usaría miel, sabrá mucho mejor con café que con fruta y si obtienes miel cruda fresca tiene enzimas, microbios saludables e incluso una pequeña cantidad de proteína del polen. El sabor es extraño al principio, pero después de unos días no querrás volver al azúcar. Sabe mucho mejor que la stevia, el agave o splenda.

Utilice puro

Newzeland Honey.

Sí, pero las elecciones de tu vida me ofenden.

Sí, pero ¿para qué molestarse? Si no puede tomar negro solo agregue un poco de miel, pero entrenarse para beber negro o con crema es una mejor idea.

Puedes probar. No lo recomendaría difícil. Ve y disfruta ese café. No lo arruines con fruta.