Depende de lo que quieras en la vida. Todo lo que existe es un solo ser que crea todo a partir de su propia esencia. Tú eres esa Esencia; tu eres ese ser Actualmente estás en un bloqueo total de tu experiencia de la Esencia para que puedas perder tu Ser en la Experiencia Humana, que es uno de los límites y lo opuesto de la Esencia. Eliges si deseas un despertar espiritual para recuperar tu ser y Esencia, o para permanecer dormido en el drama humano. La meditación es parte de casi todas las tradiciones espirituales. El propósito de la meditación es ir más allá de tu mente e identidad humana para experimentar Quien eres realmente. (Véase Ramana Maharshi). La meditación también puede aumentar su serenidad y centrarse, sacándola de la turbulencia mental y emocional en la que vive la mayoría de la gente. Después de unos cientos de horas de meditación, se vuelve muy agradable, como el resplandor de un orgasmo. Eventualmente, puedes dejar tu cuerpo y el universo físico. Como ejemplo, duermo de 5 a 6 horas por noche y medito 1.5 horas todos los días, durante muchos años, y estoy casi totalmente libre de todas las emociones negativas (aunque hay otra tecnología que utilicé para eliminar las emociones negativas). Además, la técnica que utilizas para la meditación es importante ya que algunos dan resultados mucho más rápido que otros. Espero que esto ayude.
¿Por qué debería meditar en lugar de dormir más?
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¿Qué debo hacer para dormir con las luces encendidas y la gente alrededor?
¿Por qué estoy cansado incluso cuando duermo lo suficiente?
¿Por qué tenemos que dormir tanto? Da una respuesta científica.
¿Por qué me enojo tanto cuando mi papá se queda dormido mientras mira la televisión?
Hmm … bueno, sin recurrir al “misticismo” … Todos necesitan dormir, lo suficiente para sus necesidades. La llamada meditación no es un sustituto del sueño, pero podría ser un sustituto de un buen descanso.
Un buen descanso es el segundo mejor para dormir lo suficiente.
¿Meditación? Yo prefiero un buen libro.
Rafe
Cuando duermes, pierdes la conciencia.
Cuando meditas estás consciente.
Es por eso que dormir es dormir y la meditación es meditación, no son lo mismo y producen diferentes estados energéticos.
Si quieres dormir más, lo más probable es que estés deprimido. Esta forma de depresión generalmente se debe al apego y la pérdida, o sientes que no estás alcanzando tu potencial.
¿Por qué deberías … no deberías … dormir es una meditación en sí misma … dormir y manifestar la vida en tus sueños
El sueño es la forma en que la naturaleza permite que el cuerpo físico se recargue, pero no deja descansar a la mente a menos que entre en un sueño profundo.
La meditación le permite al cuerpo relajarse o irse a dormir, en su presencia.
Pero su verdadero beneficio es permitir que la mente descanse mientras el Observador permanece despierto, lo que significa que es posible obtener beneficios más profundos en la meditación que en el sueño.
También está entrenando al observador distante a estar más despierto para que pueda enfrentar la vida desde un punto de vista más profundo.
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