En primer lugar, no es “tanto” lo que necesitamos. Necesitamos un sueño adecuado. La definición de wikipedia de Sleep tiene una explicación para tu pregunta.
“Durante el sueño, la mayoría de los sistemas del cuerpo están en un estado anabólico, ayudando a restaurar los sistemas inmunológico, nervioso, esquelético y muscular; estos son procesos vitales que mantienen el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento cognitivo y juegan un papel importante en la función de los sistemas endocrino e inmunológico “.
El sueño es parte del ser, al igual que el hambre, la respiración y la sed, es una demanda natural para cualquier criatura viviente.
