DESCARGO DE RESPONSABILIDAD NO SOY SKINNY.
Sin embargo, yo solía ser enorme
Algunos humanos dirían que tengo músculo ahora, algunos han dicho que parece que ni siquiera lo levante, jajaja.
Entonces, ¿cómo es posible mantenerse de esta manera?
¿Por qué está siendo estigmatizado estar grasa insalubre, mientras que no ser saludable?
¿Cómo afecta el ejercicio aeróbico regular la circulación de la sangre en las extremidades?
¿Cuál es la forma más rápida de ganar peso? (Sin el uso de drogas)
Sencillo:
Para hacer un cambio de 180 grados en su físico, debe hacer un cambio de 180 grados en su estilo de vida.
LO QUE SOY SAYIJG ES QUE LA GENTE DE MOAT SÓLO SE CENTRA EN LA PIEZA DE TRABAJO Y DE DESARROLLO.
Para hacer un cambio completo, debes estar preparado para cambiar tu vida.
Eso significa.
- Básicamente no más alcohol
- Básicamente no más sigar
- Y dispuesto a hacer sacrificios para obtener y mantener el físico que queremos
- Ser incómodo y desafiarse a sí mismo tanto física como mentalmente es la forma de construir la pérdida de peso a largo plazo.
La mayoría de las personas piensa en ponerse delgada de la manera más rápida posible, por ejemplo, digamos … BOOM ERES SKINNY AHORA MISMO.
Bueno, si acabara de hacerte SKINNY no tendrías todas las herramientas y buenos hábitos que aprendiste y desarrollaste para permanecer allí.
Aquí hay un video que hice sobre mi transformación de pérdida de peso.
LA PÉRDIDA DE PESO ESTÁ HACIENDO PEQUEÑOS CAMBIOS Y CONSTRUYENDO UNA CADENA DE ÉXITO.
Ya ves, a través del ejercicio, la nutrición, la recuperación adecuada, aprender a escuchar nuestro cuerpo y entrenar nuestros sistemas de energía, podemos literalmente cambiar la apariencia de nuestro cuerpo. También requiere fuerza de voluntad y la creencia de que puedes tener éxito.
No es complicado si te tomas tu tiempo y escuchas tu cuerpo.
Si tiene esta publicación o necesita ayuda para perder peso, escribí un libro electrónico al respecto.
Es 2.99 y una pequeña inversión en su salud.
Fat Loss 101: una guía para principiantes para la pérdida de peso constante con 5 pasos Fat Loss 101: una guía para principiantes para la pérdida de peso constante con 5 pasos: edición Kindle de Joe Giannetti. Salud, ejercicio y dieta Kindle eBooks @ Amazon.com.
