El ejercicio aeróbico regular fortalece los músculos, los músculos se hacen más grandes. Los músculos más grandes necesitan más oxígeno y nutrientes, ¡esto significa mucha más sangre!
Para proporcionar más sangre, necesita una circulación y estructura de vasos más potentes y extendidas.
Finalmente, las estructuras vasculares aumentan de diámetro y aumenta la red capilar en los músculos.
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