La pérdida de grasa en el centro (torso), incluido el abdomen y la cintura, generalmente ocurre de manera significativa solo después de la pérdida de grasa en las extremidades (manos, piernas, cuello, cara). La pérdida de una pulgada en la línea de la cintura con solo 5 kg de pérdida puede indicar que no tiene mucha grasa que perder. La cintura sana mínima que puede tener depende de su estructura ósea y muscular. Y más cerca de llegar al tamaño mínimo para ti, más difícil será que tu cuerpo se aferre a la grasa adicional.
Sus resultados indican que está en el camino correcto con ejercicio y dieta. Por favor continúa eso. ¡No necesitas ningún suplemento realmente!
Esta respuesta hubiera sido más específica si hubiera detallado sus objetivos de altura, sexo, tamaño y peso frente a los actuales.
Espero que esto ayude.