Comienza a “perder peso” cuando deja de comer.
Técnicamente.
Cada segundo que pasa sin comer pierde un poco de peso. Cuando no comes lo suficiente para reponer la energía y reconstruir las células que has perdido con el tiempo, pierdes peso con el tiempo.
Pero eso no es realmente lo que estás preguntando. Está buscando un atajo para quemar sus depósitos de energía adiposa más rápido.
¿Quieres saber sobre cetosis? Para entrar en la cetosis tienes que comer una dieta muy baja en carbohidratos (principalmente fibra) que es rica en grasas y tiene proteínas adecuadas, mientras que en un déficit calórico para que tu cerebro use cuerpos cetónicos producidos a partir del metabolismo de las grasas para alimentarlo.
Para responder a la pregunta que creo que estás haciendo, no, no entrarás en cetosis de inmediato, el cuerpo tardará un par de días en cambiarla.
¿Cuál es la mejor comida estadounidense que has tenido?
¿Tiene una batata una piel más nutritiva que la parte interna?
¿Cuál es más saludable beber todas las noches, Diet Coke o cerveza?
¿Qué pasa si comes carne roja con cáncer?
¿Por qué los médicos no recomiendan comer pollo frito y papas fritas con tanta frecuencia?
