¿Es difícil dormir cuando eres un gerente?

Sí. Lo sé personalmente También encontramos que las tasas de clics de los gerentes en los artículos sobre el sueño (y el estrés) fueron muy superiores a la media.

Todos los días en Jhana, tamizamos a través de montañas de información sobre las mejores prácticas de gestión (y las peores) para ayudar a informar a las empresas sobre las luchas que enfrentan sus gerentes de primer nivel. Luego, incorporamos esa información en (entre muchas otras cosas) nuestro boletín de administración semanal, un correo electrónico con consejos de administración y puntos de vista que hemos enviado a cada alumno en nuestra plataforma desde 2012.

Como se puede imaginar, ¡son muchos correos electrónicos! Entonces, cuando un artículo en particular acumula clics e intereses inusualmente altos, prestamos atención.

Un correo electrónico reciente llamó nuestra atención con la cantidad de interacción que generó.

¿El consejo específico en ese correo electrónico que obtuvo toda la gloria?

“Una estrategia simple para aclarar tu mente y poder dormir: levántate y escribe lo que te mantiene despierto por la noche”.

Una declaración bastante simple, pero que tocó la fibra sensible. Las tasas de clics en ese consejo no solo establecieron un nuevo récord para la compañía, sino que escuchamos directamente de los gerentes acerca de cuánto resonaba esa pieza. Claramente, hay muchos gerentes por ahí perdiendo Zs!

Si bien no todos son récords, nuestros artículos sobre el agotamiento y el equilibrio trabajo / vida son consistentemente populares entre los gerentes, y por buenas razones. Ser un gerente puede ser increíblemente estresante, más aún para los nuevos gerentes, a quienes las empresas, a menudo, involuntariamente configuran fallas al no hacer un seguimiento de las promociones con capacitación y soporte críticos.

Nuestro equipo de investigación en Jhana ya ha descubierto algunas ideas fascinantes sobre la experiencia diaria del gerente en un estudio que siguió a una pequeña cohorte de gerentes desde “cuando suena la alarma, hasta cuando la cabeza golpea la almohada”.

Pero ¿qué pasa con las noches en que la cabeza de un gerente golpea la almohada … pero el sueño nunca llega? ¡Algo más para que consideremos!

(Esta publicación también apareció en LinkedIn y Medium ).

Para algunos es. Su mente está llena de todos los objetivos que se espera que logre, problemas con los empleados o tener que tomar una decisión difícil. Hay toneladas de cosas que llenan tu mente y tiran de tu conciencia