DHT es una versión oxidada de la testosterona. En teoría, cualquier alimento que aumente la testosterona puede aumentar la DHT. Habiendo dicho eso, no hay evidencia suficiente para indicar que los alimentos específicos aumentarán la testosterona. Se trata más de qué alimentos influirán en la función del sistema endocrino y la producción de hormonas sexuales.
Es mejor pensar por qué la testosterona / DHT es baja. La grasa inadecuada en la dieta puede afectar la producción de hormonas sexuales. El estrés puede afectar el sistema endocrino. El envejecimiento también es un factor en la producción de testosterona. La función de la tiroides puede influir en la producción de hormonas sexuales.
Mientras que la testosterona es dominante en los hombres, también está presente en las mujeres. ¿Qué género estás preguntando?
No hay una respuesta fácil a esto, demasiadas variables.
