Creo que la razón principal es la comida falsa, los alimentos procesados, los alimentos modificados, la comida rápida, básicamente todas las porquerías inútiles que se ven deliciosas pero roban tu salud y tu dinero. Cuanto más te comas, más pobre estarás, tu pobre cuerpo dará señales de “Dame de comer, tengo hambre”, pero como lo que comes nunca te alimenta, te volverás adicto, incluso cuando te mueras de hambre te verás gordo. Un círculo vicioso.
Las personas se han convertido en consumidores pasivos, ya no saben cómo cultivar, limpiar, cocinar, amasar, cortar y fermentar. Algunas personas incluso no conocen la cocina casera sencilla. Por lo general, preparan su comida o la otra mitad la preparan, solo la calientan y la tragan. Somos los únicos en la historia humana que no sabemos cómo sobrevivir.
Si alguien vende oro falso o produce dinero falso, será arrestado pronto, pero la comida falsa se vende y promueve legalmente. No comemos ni dinero ni oro, la comida falsa es más dañina pero aún legal. Para mí, son iguales con los traficantes de drogas porque los usuarios de drogas saben que se están perjudicando con estas sustancias. También los niños y bebés comen esos alimentos falsos también.
Los pobres consumen más alimentos no saludables porque su acceso a alimentos frescos y nutritivos es limitado. En cada esquina de su vecindario, tienen esas tiendas convenientes que venden nada más que refrescos, chips dulces, sin pescado, sin carne, sin vegetales. De lo contrario, tienen que comprar comida de cualquier rincón de comida rápida, llena de grasa trans, almidón, harina extra fina, carne de mala calidad, frito, más frito, crujiente, caliente, cargados de azúcar y un veneno adictivo que les hará tener hambre en una hora. Trabajan y gana dinero, compra la muerte temprana.
Coma lo que comieron sus abuelos, confíe en la comida casera nutritiva sustanciosa, manténgase alejado del azúcar, comida rápida, alimentos procesados, prepare su propia comida, no sea un comedor pasivo, evite las dietas milagrosas, disfrute de cocinar tanto como de comer , estos te salvarán de trampas de comida venenosas.
Tenemos que ser cazadores recolectores modernos, no en el bosque donde todo crece naturalmente, sino en la ciudad. Descubra las mejores fuentes de alimentos, aprenda lo que es nutritivo, cace y reúna en su hogar, prepare y alimente a sus seres queridos con alimentos de verdad. Su antojo de comida terminará pronto, su cuerpo ganará el equilibrio y nunca volverá a engordar.
Por qué la gente come demasiado. Puede ser una de las razones o una combinación de todas ellas:
1.) Deficiencias: es posible que no lo sepan, pero inconscientemente están comiendo demasiado porque su cuerpo está buscando una vitamina o un nutriente particular del que carecen.
2.) Alimentación emocional: el cuerpo humano anhela más comida, para llenar un vacío que no estaba allí antes, como una ruptura, el divorcio o la pérdida de un ser querido, o la traición de amigos y familiares. Esto también puede suceder si alguien mueve escuelas, ciudades o países.
3.) Estrés: si una persona está demasiado estresada en el trabajo o en la universidad, tiende a comer en exceso, ya que el cuerpo lo encuentra terapéutico.
4.) Insomnio: si una persona no ha dormido bien durante mucho tiempo, los órganos no tienen suficiente tiempo para la recuperación y la curación, lo que lleva a la necesidad de exceso de alimentos.
La adicción a la comida es lo grandioso. No es la única razón por la que comemos en exceso, pero sin duda, es el deber destructivo. La adicción a la comida es como tratar de nadar por una cascada en un débil intento de no comer en exceso. En otras palabras, es imposible. El deseo de abusar es causado por una fuerza externa como una cascada que implacablemente nos arroja a un abismo envolvente.
Como adictos, somos títeres del control de Dios. Somos víctimas indefensas que la mayoría de la sociedad no puede entender. El camino del adicto a la comida es visto como débil, moralmente inestable y glotón. “Solo para” He escuchado muchas veces. Si fue así de fácil, créeme que lo haría hace años. Tuve que caminar en este camino con dolor hasta que me di cuenta de que vivimos en el tiempo de Dios. El libre albedrío es una experiencia ilusoria. Creer en la ilusión del libre albedrío es lo que nos mantiene luchando río arriba.
Cambiar mi visión del mundo y rendirme a lo que es, trajo mi recuperación. Mercy vino y me sacó de la cascada. Fui adicto a la comida durante 35 años y ahora no lo soy. No fue nada que hice para curarme a mí mismo. Fue Dios La vida está 100% destinada por Dios. Tomó 35 años de sufrimiento de un abuso de alimentos para mí aprender esto. Hay un milagro en todo lo que hacemos, incluso si es comer en exceso.
Sé paciente, abandona cualquier culpa y con grandes ojos inocentes, mira lo que Dios nos está mostrando. Sus lecciones destinadas a él vienen en formas ilimitadas y siempre sus intenciones fluyen de la fuente eterna del amor incondicional.
Hay muchos factores, desde la ansiedad al hábito.
Pero hay uno que la mayoría de la gente no sabe: carbohidratos rápidos.
Las personas que consumen muchos carbohidratos con alto índice glucémico (azúcar, alimentos con mucho jarabe de maíz, pan y pasteles hechos con piso refinado, etc.) consiguen que su sensibilidad a la insulina sea sesgada.
Y, mientras más insuline tienes, más hambre tienes. Si tiene más insulina que debería tener, tendrá más hambre que su cuerpo necesita.
Deje de comer azúcar, pan y refrescos, y en unas pocas semanas tendrá menos hambre y comerá menos.
