¿Hay algún efecto negativo si voy por un largo plazo a primera hora de la mañana y luego, aproximadamente una hora después de comer, me tomo una siesta de una hora?

¿Cómo se siente tu estómago después de la siesta? La razón por la que pregunto es que dormir disminuye la digestión.

No olvide agregar la adoración diaria para comenzar su día. Durante su ejecución aquí hay MP3 que puede descargar y escuchar. TenBookBucketList

Supreme Content

¿Por qué roncamos cuando dormimos de espaldas boca arriba?

¿Podemos beber agua jeera por la noche antes de acostarnos?

¿Cuáles son algunos consejos para los padres primerizos para hacer frente a la falta de sueño?

¿Por qué a los humanos les gusta dormir tanto?

¿Con qué frecuencia, como madrugadora, vas a una fiesta, etc.?

More Interesting

Cómo dejar la adicción severa al teléfono, la computadora y la información para dormir, trabajar y vivir de nuevo

¿Cuáles son algunos métodos para evitar que un bebé ronque?

Me levanté a las 5 p.m. de ayer y tengo que levantarme para ir a la escuela en una hora (6 a.m.). ¿Que debería hacer?

Cómo despertar antes, si tengo la costumbre de retirar la batería para alarmas progresivas en la mañana

Cómo permanecer en el hábito de ir a la cama más temprano

¿Cuál es el sueño más largo registrado?

Me levanto tarde y tengo solo 2 horas antes de tener que levantarme. ¿Debo intentar dormirme o sería mejor quedarme despierto hasta la mañana?

¿Cuál es el mejor patrón de sueño que puedo animar a un adolescente (14) y cómo?

¿Beber una bebida caliente antes de dormir bien o mal?

¿Es malo estar despierto por 18 horas?