Yo suelo dormir boca arriba. Si me despierto durante el REM, ¿estaré en parálisis del sueño?

Probablemente no, a menos que sea propenso a tener parálisis del sueño (o que varios de sus familiares tengan episodios de SP). Dormir en decúbito supino es la posición de sueño más común en la que se encuentran las personas cuando tienen un episodio SP. No nos hace tener SP cada vez.

Lea la publicación de mi blog para obtener más información: Preguntas y respuestas: ¿Qué causa la parálisis del sueño?

Si duerme boca arriba y se despierta durante el REM, estará … despierto? Si no ha tenido parálisis del sueño antes, entonces dormir sobre su espalda no lo instigará. Dormir en esta posición desafortunadamente no es el interruptor de “encendido” y “apagado”. Hay otras personas influyentes que agregan por qué las personas tienen SP (por ejemplo, estrés, ansiedad, depresión). Ha habido más estudios que también dicen que es genético, por lo tanto, si nadie más en su familia lo ha tenido, entonces es poco probable que obtenga SP.