La técnica de Pomodoro es lo mejor que puedes hacer si quieres estudiar más y sentirte menos aburrido.
Hay seis pasos en la técnica:
- Decidir sobre la tarea a realizar.
- Configure el temporizador pomodoro (tradicionalmente a 25 minutos).
- Trabaja en la tarea hasta que suene el temporizador.
- Después de que suene el cronómetro, ponga una marca de verificación en una hoja de papel y cambie el tema que estaba leyendo después de 5 minutos
- Después de cuatro pomodoros, tome un descanso más largo (15-30 minutos), restablezca su cuenta de marca a cero, luego vaya al paso 1.
cambiar de tema ayuda a Nuestra mente a trabajar en todas sus áreas en lugar de enfocarse en una.
– cuando tome descansos, realice alguna actividad física para sentirse lleno de energía o enfríe el zumo de limón, lo relaja, escucha buena música y baila y vuelve a su mesa de estudio; se sentirá entusiasmado de comenzar un nuevo concepto.
-lean cualquier concepto o resuelvan menos que lo que planifican, ejemplo, si quieren completar digan 1 capítulo o 10 preguntas, lean 3/4 del capítulo o resuelvan 7-8 preguntas, para que tengan ese deseo de regresar a estudia en lugar de sentir objetivos torpes y competitivos al azar.
– beba mucha agua y, si es posible, tome una siesta eléctrica en el medio, ayuda a almacenar los datos que estamos leyendo.
Aprender es divertido. Disfrutar
