Meditar antes de dormir es muy esencial en la vida de hoy. Los últimos 5 minutos del día son muy importantes. En el momento en que nos acostamos, generalmente pensamos en el día de los eventos que generaron resentimiento, preocupaciones, pesares, culpa o miedo del día. .
El sueño es una ley divina. El sueño es esencial para la paz mental y la salud del cuerpo. El sueño adecuado y profundo es esencial para la alegría y la vitalidad de la vida.
Tu mente subconsciente nunca duerme. Siempre está de guardia. Controla todas tus funciones vitales
- Si le preocupa que no se despierte a tiempo, sugiérale a su mente subconsciente antes de dormir la hora exacta en que desea despertarse. No necesita reloj.
- No lea el periódico, vea la televisión justo antes de dormir
- No a la computadora portátil o móvil.
- Siéntate en silencio. Inspira tu mente también. Usa tu intelecto y ve cómo pasaste todo el día. Es tu hora de control. Si yo hubiera herido a alguien, le hubiese dicho palabras duras a alguien, habría realizado alguna acción incorrecta. Disculpa al alma suprema o Dios. Es su filosofía kármica que cada vez que uno realiza un mal karma (acción), se registra en la mente subconsciente, lo que a su vez obstaculiza nuestro sueño. Por lo tanto, es esencial resolver nuestra cuenta antes de dormir. Estás espiritualmente cargado durante el sueño.
- Perdónate a ti mismo y a todos los demás antes de ir a dormir.
- Ahora visualiza, cómo será tu mañana al día siguiente. Haz una foto de tu mañana al día siguiente.
- Si está trabajando en un proyecto o escribiendo un libro o trabajando en algún invento o planeando algo, hable con su mente subconsciente por la noche. Reclama con valentía que todos los poderes, la sabiduría y la inteligencia están trabajando para lograrlo. Las maravillas sucederán.
Mientras te vas a dormir
- piensa en lo que quieres de cualquier área de la vida.
- Mi salud va a ser vibrante.
- Mañana, el día me está trayendo los milagros en mi vida.
- Soy divinamente guiado.
- Me despertaré mañana con la aptitud absoluta.
- Esta noche dormiré profundamente y me despertaré lleno de entusiasmo y vigor.
- Antes de retirarme, duermo en paz y me despierto con alegría.
CREERLO Y ACEPTARLO.
ESPERE LO MEJOR, LO MEJOR VENDRÁ PARA TI.
