Ningún producto de reemplazo de comida puede ser tan bueno como la comida fresca que consiste en una dieta rica en proteínas con grasas saludables y carbohidratos complejos, alta cantidad de fibra dietética y todo tipo de vitaminas solubles en agua y grasa, sin sal agregada y calorías recomendadas restringidas y frutas permitidas en cantidad adecuada como refrigerios.
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