No es más saludable en el desayuno que en cualquier otro momento del día. Tiende a ser alto en grasa y azúcar. Pero algo de grasa es necesaria en una dieta humana y pequeñas cantidades de azúcar refinada no son necesariamente malas para ti a menos que tengas otros problemas de salud.
La dieta más saludable para usted depende de sus necesidades físicas y estilo de vida. Es poco probable que necesite un tazón de helado a primera hora de la mañana. Tendría que tener un metabolismo muy extraño para necesitar tanta grasa y azúcar todos los días. Pero si por lo demás estás sano, un tratamiento ocasional no te va a matar.
Eso sí, un plato de cereal azucarado con leche entera no es muy diferente de un tazón de helado, nutricionalmente hablando. No tengo idea de por qué la gente piensa que el cereal para el desayuno es saludable, o pan tostado y mermelada. ¡Lee la etiqueta de los ingredientes!
