Es. Los arándanos han sido considerados superalimentos por Oprah y muchos otros gurús de la dieta. Sin embargo, no es todo marketing. Los arándanos son extremadamente ricos en antioxidantes que se sabe que mitigan los efectos negativos del envejecimiento. Esos mismos antioxidantes son conocidos por reducir el riesgo de cáncer, Alzheimer y otras enfermedades. Además, en mi opinión, son deliciosos 🙂
Puede leer más sobre los detalles de los beneficios de salud aquí:
http://en.wikipedia.org/wiki/Blu…
