No soy un dr. pero sé un poco. El ayuno debería disminuir tu número. Mi amiga tiene diabetes y dice que hay 2 conjuntos de números. Algunos dicen que debería ser solo para 100 ayunar. Ella dijo que hay otro grupo de personas que dicen que podría ser más alto. Sabes que los carbohidratos son realmente malos, pan, pasta, papas, azúcar. lo que es bajo en carbohidratos son huevos, carne, pollo, pescado, judías verdes, repollo, brócoli y más. Hace poco me hice un análisis de sangre donde sacaron un tubo para verificar el colesterol, etc. Lo leí en un periódico en ayunas durante 8 horas.
¿Cenar antes de las 6 p. M la noche anterior hace que el nivel de glucosa en sangre en ayunas sea más alto de 100 en la mañana antes de desayunar?
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