Estoy seguro de que tendrías leche. No lo caliente, ligeramente tibia en el microondas durante 20-25 segundos. Agrega lo que quieras, bebe. Se sabe que la leche proporciona el aturdimiento necesario para un sueño tranquilo.
La próxima vez, intenta tener una cena moderadamente pesada para evitar esta situación. O tal vez almacene usted mismo con frutas y nueces. Intente evitar los alimentos procesados en todo momento, especialmente en la noche. Por lo tanto, aperitivos ligeros como mantequilla de pan, leche, frutas, nueces, amle ka murrabba, etc. son mejores aperitivos que maggi et al.
¡Aclamaciones!
