Es imposible “quedarse dormido”. Si has dormido lo suficiente, es imposible caer o permanecer dormido. Si puede dormir “consistentemente” durante 14 horas, o bien ha tenido una enorme carga de deudas de sueño, o tiene problemas para dormir como la apnea del sueño que le impide dormir bien durante las horas en que piensa que estás durmiendo
En cuanto a los dolores de cabeza que se producen al dormir 14 horas, son el resultado de que su cuerpo no esté acostumbrado a estar despierto en una hora de sueño rutinaria y viceversa. Son similares a los dolores de cabeza que puede tener por dormir a horas extrañas mientras tiene jet-lag, y no hay nada de qué preocuparse en sí mismos.
En resumen, no hay inconvenientes para “dormir demasiado”, pero debes asegurarte de no tener problemas como la apnea del sueño, que es un problema de salud que puede ser bastante grave si no se trata.
