no podrá duplicar la cantidad de sueño después de permanecer despierto durante dos días seguidos. La pérdida del sueño se compensa no solo por un aumento en la duración del sueño, sino principalmente por dormir más “intensamente” o más profundamente. La cantidad e intensidad de sueño se determina por el historial anterior de sueño-vigilia, y no se puede dormir más anticipando la omisión de la noche siguiente.
¿Habría algún efecto negativo en la salud de dormir el doble de la cantidad de tiempo por noche, pero solo durmiendo cada dos noches?
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