Se han realizado estudios que parecen sugerir aquellos que beben a un nivel moderado (no más de 1-2 bebidas al día, una bebida que se define como 1.5 oz de licor fuerte, 5 oz de vino o 12 oz de cerveza) vivir más tiempo que los grandes bebedores o no bebedores.
Beneficios de salud vs. Riesgos
7 beneficios para la salud del consumo de alcohol
Por supuesto, también existen riesgos, especialmente si uno bebe demasiado durante un largo período de tiempo.
Sin embargo, realmente el punto es este: NUNCA debes sentir presión para beber más de lo que te sientes cómodo. Si tiene muchas ganas de no beber nada, muchos bares tendrán una variedad de alternativas no alcohólicas que son bastante sabrosas y parecen bebidas mezcladas, y si usted es el que no bebe en su grupo, muchos de ellos compirán su refresco.
Si las personas que eres te presionan para que bebas más de lo que te sientes cómodo bebiendo, entonces necesitas nuevos amigos.
