El ejercicio en general y una dieta baja en azúcar ya ayudarán a prevenir la diabetes. Hacer ejercicio después de la cena permitirá que la glucosa que acaba de consumir se use como energía, pero si su nivel de azúcar en la sangre ya es alto, el ejercicio después de la cena solo no ayudará sin otros cambios en el estilo de vida.
¿Hacer ejercicio después de la cena aumenta las posibilidades de prevenir la diabetes?
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