Me toma algo de 30 minutos a una hora para conciliar el sueño por la noche. ¿Significa que soy insomne?

El insomnio es un trastorno con los siguientes criterios de diagnóstico:

(1) dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormido o (conseguir) un sueño no reparador;
(2) esta dificultad está presente a pesar de las oportunidades y circunstancias adecuadas para dormir;
(3) este deterioro en el sueño se asocia con deterioro o angustia durante el día; y (4) esta dificultad para dormir ocurre al menos 3 veces por semana y ha sido un problema por al menos 1 mes.

Entonces, si su condición cumple con los criterios anteriores, se le puede considerar que tiene insomnio.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…