Los pensamientos y los sentimientos, especialmente aquellos que nos distraen y nos hacen sentir incómodos, se originan en el mal funcionamiento del sistema nervioso causado por la sobrecarga de experiencia. Los detalles se discuten en mi artículo, About Stress – Natural Stress Relief / USA. Si vivimos solo en los estados de conciencia de vigilia, sueño y sueño profundo, como la mayoría de nosotros lo hacemos, estas tensiones almacenadas se acumulan a lo largo de los años, creando una variedad de problemas, poco o mucho sufrimiento, y pueden causar trastornos o trastornos basados en el estrés. enfermedades
Aunque ni la ciencia ni la medicina pueden hacer que estas tensiones almacenadas sean visibles todavía, la mayoría de nosotros sospechamos su presencia, y es posible disolverlas y eliminarlas mediante el sueño o mediante ciertos tipos de meditación profunda, como la trascendencia.
Podemos medir la eliminación de la ansiedad causada por tensiones internas, y varios estudios científicos publicados lo hacen. Si bien esto es solo una indicación indirecta de la existencia de tensiones almacenadas (como se define en mi artículo), se junta con muchos otros estudios como se esperaría si la teoría del estrés fuera cierta.
Cuando practico Meditación Trascendental (TM), observo cómo los pensamientos y sentimientos se vuelven más silenciosos y más abstractos (menos concretos en cuanto a significado y sonido).
Llegan momentos en que la mente está completamente callada. En estos momentos, la única experiencia es la conciencia pura.
Al salir de TM, una sensación de profundo refrigerio continúa por algún tiempo incluso después de continuar mis actividades en el estado de conciencia despierto.
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Estas experiencias mías (que comparten la mayoría de los cientos de miles de practicantes de la trascendencia) son la evidencia indirecta más contundente de la existencia de disfunciones reversibles del sistema nervioso.
Descargo de responsabilidad: soy presidente de Natural Stress Relief / USA. No recibo ningún salario por este trabajo, y NSR / USA es una organización benéfica de investigación y educación 501 (c) (3) sin fines de lucro.
