Se llama gyan mudra, aproximadamente traducido al gesto de conocimiento. Ayuda a mantener la concentración, completa el ciclo para que el prana fluya.
Los mudras son parte de la antigua tradición yogica y tántrica de la India.
Se llama gyan mudra, aproximadamente traducido al gesto de conocimiento. Ayuda a mantener la concentración, completa el ciclo para que el prana fluya.
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