Bueno, me gustaría ver el “uso correcto de la mente” como un tema humano en lugar de una investigación física.
Nuestra mente es una cosa mágica que es fácil de sentir pero difícil de reconocer. Por ejemplo, solo reflexione sobre lo que está pensando en este momento, de dónde viene el pensamiento y dónde le ha quedado. Entonces descubrirá que su mente está corriendo todo el tiempo, mientras que cada idea viene y va libremente incluso sin darse cuenta.
En realidad, nuestra mente proviene de nuestro corazón en la visión del aspecto espiritual. Es difícil para nosotros reconocer la naturaleza de nuestros corazones como seres ordinarios. Sin embargo, todavía podemos practicarlo de acuerdo con las enseñanzas de Buda y acercarnos al despertar de nuestro corazón día a día. Cuando nuestros corazones están completamente despiertos, ese es el estado de la iluminación.
De acuerdo con mi experiencia personal de practicar el budismo, creo que hay tres consejos prácticos sobre “el uso correcto de la mente” que siempre me funcionan.
1. Carpe diem (captura el día). Recuerda siempre recordarte a ti mismo para vivir aquí y ahora. Cuando esté comiendo, solo concentre su atención en lo que está comiendo y en cómo sabe sin pensar en nimiedades que están a miles de kilómetros de distancia. Cuando estás trabajando, sumiéndote en él sin distracciones. Por lo tanto, eso significa que es mejor que mantengas un conocimiento constante de tu corazón. Saber lo que está haciendo ahora y lo que debe hacer.
2. Beneficie a los demás. Cada mañana, cuando me levanto, me digo a mí mismo que estoy comenzando una nueva vida, y haré todo lo posible para ayudar a los demás hoy. Una vez que entiendas que el valor de nuestra vida beneficiará a otros lo mejor que puedas, obtendrás una gran felicidad de tus buenas obras. Dar a los demás una sonrisa de corazón, consolar a las personas que están deprimidas, o incluso dar un centavo al mendigo hará la diferencia.
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3. Amor verdadero. El amor se trata de dar sin esperar rendimientos. Y el verdadero amor es amar a todas las criaturas por igual desde su corazón profundo en lugar de solo a los miembros de su familia. Además, será mejor que tengas suficiente coraje para amar a los demás. Porque lo bueno que haces hoy, la gente a menudo olvidará el mañana; Sé bueno de todos modos. Dale al mundo lo mejor que tienes, y tal vez nunca sea suficiente; Dale al mundo lo mejor que tienes de todos modos.
Bueno, esto es lo que a menudo me recuerdo a mí mismo y les deseo que te ayuden. Y me gustaría compartir un comentario contigo.
Si hacemos las cosas para alegrar a los demás y eliminar su sufrimiento, entonces podemos lograr algo que beneficie a los demás. -Karmapa
