¡Creo que es diferente para todos!
Cuando intenté la introducción a la dieta de Atkins, apunté a menos de 20 gramos de carbohidratos por día, pero como soy un tramposo podrido, en realidad grabé unos 50 gramos por día la mayoría de los días en mi diario. Todavía perdí 15 libras en un mes, así que creo que funcionó para mí.
Después de eso me quedé embarazada y todavía estoy amamantando y por alguna razón encuentro mi “punto de equilibrio” viviendo en su mayoría de tacos y huevos rancheros en este estado del ser, así que nunca llegué a encontrar el nivel de carbohidratos que me nivelaba sin pérdida o ganar peso Pero solo quería decir que al tratar de evitar los carbohidratos, encontré un número correcto para mí que era diferente al número que sería correcto para otra persona.
