CrossFit: ¿Dónde puedo obtener una colección de entrenamientos de WOD (por escrito)?

Me preguntaba lo mismo. Así que creé una lista filtrable / de búsqueda de todos los WOD de referencia CrossFit (las chicas, los héroes, los calificadores (como los entrenamientos de CrossFit Open) y otros Tributos):
https://wodwell.com/wods/

También puede descargar un PDF con todos ellos (o cualquier subconjunto (por ejemplo, solo Hero WOD)) aquí:
https://wodwell.com/wods/print/

Hasta el momento hay 262 WOD de referencia en la lista, más más de 300 videos de demostración, y cada vez se agregan más. Si conoce un WOD que falta, por favor avíseme aquí: Agregue un Benchmark WOD

ACTUALIZACIÓN (27/5/2017): el sitio ahora muestra más de 600 WOD de referencia

Supreme Content

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La mayoría de los CrossFits tienen un blog en línea donde publican su WOD diario. Por lo general, también se archivan, por lo que puede retroceder en el tiempo y observar lo que ese gimnasio en particular ha programado en el pasado. Aquí está mi favorito: Forging Elite Fitness
Además, el sitio principal de CrossFit publica WOD y tiene todos los anteriores archivados. Eso está aquí: http://crossfit.com/

Jamil Mahmood

Grandes respuestas aquí, voy a agregar esta aplicación para iPhone iPad y Android llamada “Pocket WOD” como un gran recurso. Tiene todos los wods clásicos, un temporizador para todos ellos, un temporizador AMRAP y todas las herramientas que necesitarás para WOD por tu cuenta.

Jeremy Reither

Prueba este pdf:
http: //cfmoncton.files.wordpress …

Espero eso ayude.

Liz Gregory

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