¿Qué tipo de hinchazón? ¿El swole / pump del bodybuilder, o algo así como edema?
La ciencia / medicina todavía parece insegura de la causa del edema inducido por el ejercicio, pero parece estar relacionada con problemas circulatorios, sobrehidratación / deficiencia de sodio, y “El Dr. Edward Laskowski de la Clínica Mayo sugiere que podría ser debido a la forma en que reaccionan los vasos sanguíneos cuando se está ejercitando. Debido a que el flujo de sangre al corazón y los pulmones aumenta al hacer ejercicio, un suministro de sangre reducido a las manos y las piernas puede provocar edema “. del edema inducido por el ejercicio en las piernas inferiores | LIVESTRONG.COM
Hace dos semanas, estaba haciendo Power Cleans cuando perdí el control de la barra en el camino de regreso al piso. La barra raspó y rebotó en mi espinilla izquierda en el camino hacia abajo. Tuve un desagradable rasguño de 5 pulgadas en la espinilla, y un bulto del tamaño de un huevo de gallina que desapareció después de un par de horas. Más tarde esa misma semana, noté que la hinchazón se había movido hacia el interior de mi tobillo, haciendo la articulación muy apretada.
Entonces, las lesiones definitivamente pueden causar hinchazón. Si te vuelves loco con el crossfit u otro ejercicio de alta intensidad y alta frecuencia, el daño muscular (rabdomiólisis) puede ser una preocupación.
