¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento, el bienestar y la meditación?

Son cosas completamente diferentes. ¿Le importaría explicar a qué se refiere más?

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¿Por qué se siente tan extraño mover los brazos después del entrenamiento?

¿Está bien comer después del ejercicio?

¿Cuál es la caminata mínima que uno necesita para mantenerse saludable y en forma?

¿Cuánto tiempo toma antes de que pierda las ganancias que ha logrado al correr?

¿Debo visitar a un médico si he estado haciendo entrenamientos de fuerza equilibrada y ejercicios cardiovasculares durante 8 meses, sin embargo, mi pulso en reposo es de 70-80 latidos por minuto?

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¿Es posible hacer que el páncreas produzca insulina haciendo ejercicios intensos?

Tengo 16 años y amo el culturismo. Sin embargo, al mismo tiempo, mi principal pasión en la vida es la ciencia, y he escuchado rumores de que tener músculos grandes afecta tu pensamiento. ¿Debo seguir presionándome en el gimnasio y seguir aprendiendo ciencias de alto nivel o mantener mi ejercicio en cardio?

¿Es humanamente posible hacer 100 flexiones de brazos legítimas y 100 sentadillas en 2 minutos?

¿Cuál es la mejor forma en que una mujer puede ganar músculo?

¿Hay un ritmo cardíaco que las mujeres embarazadas no deberían exceder cuando hacen ejercicio?

¿Por qué querría cuantificarme a mí mismo y hasta qué punto?

No quiero parecer optimista, solo quiero volverme delgada. ¿Cómo debo hacer eso? ¿Qué estoy haciendo mal ahora?

¿Está bien permanecer sedentario por un período prolongado de tiempo, si durante ese tiempo me he sentido bien y no he sufrido aumento / pérdida de peso u otros problemas de los que soy consciente?