¿Cuáles son algunos ciclos de sueño no convencionales que pueden promover la máxima productividad?

Si la rutina seguida por nuestros primeros ancestros humanos de dormir en la oscuridad y despertar a la luz de la mañana es poco convencional, entonces esa es su respuesta. Cualquier otra cosa es una distribución a un mecanismo evolutivo primordialmente afinado.