¿Puede ser demasiado ciclismo ser malo para su salud física?

Depende del estilo de conducción: ciclismo ocasional, utilizando el mejor escenario ergonómico para su dimensión física / nivel de condición física (posición del manubrio, altura del asiento, engranaje), sin forzarse demasiado. NO.

De lo contrario, Enduro MTBiking, etc., probablemente – SÍ

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Tuve una hernia de disco (disco deslizado de L5) hace unos años. Quiero comenzar a andar en bicicleta. ¿Puedo hacerlo? ¿Beneficiará o empeorará la condición?

¿Cuál es la dieta de un ciclista profesional?

¿Cuál es la mejor comida antes y después del ciclismo?

Monto mucho en mi bicicleta. ¿Qué es un buen complemento para las articulaciones de rodilla saludables (aceites de pescado, etc.)?

¿Qué beneficios físicos esperaría ver al usar una bicicleta estacionaria durante aproximadamente 30 a 60 minutos por día durante cuatro días a la semana si tiene poco más de 30 años?

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¿Debo estar comiendo más proteínas o más carbohidratos para entrenar y hacer un desafío de ciclo que consta de 1200 km en siete días sobre terreno mixto dentro de seis meses?

¿Caminar es mejor que andar en bicicleta?

¿Qué tan bueno es andar en bicicleta durante 40 minutos por día para la salud?

¿Cuándo puedo comenzar a andar en bicicleta después de una cirugía de hernia inguinal? ¿Hay algún riesgo?

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