¿Cuáles son algunos ejercicios diseñados para trabajos de doctorado / investigador / ‘inteligente’ para mejorar la concentración, la resistencia al pensamiento, la creatividad o la capacidad de sacar todas las noches?

Aprende a cerrar el cerebro de tu mano izquierda.
Comience mirando un reloj con una manecilla de segundos, y luego vea cuánto tiempo puede avanzar antes de que la voz en su cabeza comience a hablar. Continúa hasta que puedas hacer un minuto, luego dos minutos, luego tres.
Una variación de esto es mirar su mano que no dibuja con su mano de dibujo fuera de la vista. Dibuja cada pequeña arruga en tu mano, sin mirar para ver lo que estás haciendo.
Ambos le enseñarán a acceder al lado derecho de su cerebro, el lado que no habla.
Los monjes a menudo practican cerrando el lado hablado de su cerebro durante años a la vez.
Notarás que tu capacidad de concentración aumentará en grandes cantidades.
Aprende también a cambiar el estado de tu cerebro. Una vez que puedas mantener la voz callada, aprende a entrar en trance. Para tener una idea de cómo se siente esto, intente sentarse en un baño caliente y simplemente apague la voz en su cabeza.
Eventualmente puedes aprender a trance casi al instante.
Los buenos terapeutas de masaje pueden hacer esto con facilidad, al igual que la mayoría de los bailarines de turquía.
Grandes masajistas – Traeger enseña especialmente este método – trance, y luego pasárselo a la persona que está sobre la mesa.
Aprenda a cerrar el lado del talky de su cerebro, y quedará bastante sorprendido e impresionado por la mejora de su concentración en general.
Practica haciendo cosas como visualizar; visualice su mano sentada en agua caliente del baño y vea si puede cambiar la temperatura del mismo.
Esto puede sonar tonto, no lo es. Los monjes budistas pueden hacer cosas increíbles con sus mentes porque practican. Nada más.