Como haces esto regularmente, y supongo que por más de unas pocas semanas, no hay necesidad de ningún cambio dietético especial ni calorías adicionales ya que tu cuerpo ya está acostumbrado a esto, así que se ha adaptado. Su cuerpo habrá mejorado en el ciclismo y, por lo tanto, será más eficiente y equilibrará el gasto de energía. Por lo tanto, a menos que cambie algo como andar en bicicleta con más frecuencia, más o más rápido comer más alimentos es probable que conduzca al aumento de peso.
Esta es la razón por la cual las personas con trabajos realmente físicos aún pueden tener grasa / sobrepeso.
