La expresión “demasiado”, cuando se aplica a cualquier alimento, es por definición mala para usted. De lo contrario, no es “demasiado”. Demasiado de todo es dañino, incluso mucha agua puede ser tóxica.
Se puede llegar a una definición de “demasiado” si uno es obeso, o experimenta algunos problemas de salud que desaparecen cuando se reduce el consumo del cual “consume demasiado” y regresa cuando comienza a comer “también mucho “otra vez”.
Entonces, si ha ganado mucho peso desde que comenzó a comer 3 manzanas a la vez, es posible que desee reducir el consumo. Pero esto me parece dudoso.
Si por lo demás está sano, no tiene efectos negativos y generalmente no tiene problemas de salud, es poco probable que coma demasiada fruta. Eso sería una buena cantidad de azúcar, pero el contenido de azúcar se compensa con la fibra en la fruta.
