Un modelo de aptitud reducirá la ingesta de alimentos antes de una competencia, lo que a su vez permitirá que su definición muscular sea más prominente. Atléticamente, ¿es un físico como este sin sentido?

Atleticamente es beneficioso tener un bajo porcentaje de grasa corporal. Una de las razones es una mayor movilidad y flexibilidad. Otra es que el exceso de grasa crea más estrógeno, lo que disminuye el potencial atlético en los hombres. Sin embargo, no tiene sentido en la medida en que lo hagan los culturistas de competición. Probablemente no haya una ventaja real por debajo del 7-10% de grasa corporal.