Al contrario de lo que comúnmente se cree, el colesterol LDL (LDL-C) no siempre es malo. Hay muchas variantes de LDL:
- Las partículas grandes de LDL (LDL-P), también llamadas Patrón A, son buenas. Transportan colesterol (y otros lípidos) alrededor de nuestro cuerpo, porque lo necesitamos. Sin colesterol moriremos: nuestras células se descompondrán, la producción de muchas hormonas se detendrá, no podremos absorber muchas vitaminas, no podremos digerir las grasas y más.
- Los LDL-P pequeños, también llamados Patrón B, son malos. Son causados por un estilo de vida y una dieta poco saludables. El LDL-P produce inflamación, que el sistema inmune trata de reparar con depósitos de placa. Es por eso que tenemos enfermedad coronaria (CHD). Los altos niveles de triglicéridos se correlacionan con altos niveles de LDL-P pequeños, por lo que la reducción de la ingesta de azúcar y harina de trigo ayudará. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
- Una tercera variante de LDL es la lipoproteína (a). También es pequeño y pegajoso. Se puede unir a depósitos de placa en nuestros vasos sanguíneos. Los altos niveles de Lp (a) se correlacionan con la deficiencia de vitamina C. Linus Pauling y vitamina C
Para determinar su riesgo de CHD, debe verificar sus niveles de triglicéridos y la cantidad de LDL-P (es decir, un recuento de partículas).
