¿Qué debería comer si él / ella está fuera de su hogar (en una perspectiva de salud)?

1. Vea si puede obtener lo que usted (“usted” significa su árbol genealógico, incluidos sus antepasados), por lo general, tiene en casa (supongo que es saludable); de lo contrario, elija lo que crea que es algo parecido a lo que tiene en casa. Y asegúrese de comer alimentos recién preparados, no de comida rápida ni envasados.
Por ejemplo, si está acostumbrado a tener arroz en casa, también puede sacar arroz afuera; si estás acostumbrado a tener elementos de trigo como chapathi, paratha etc., entonces come lo mismo afuera.
2. Si eres indio, no busques pizza, hamburguesas, etc. porque los indios no están acostumbrados a comer estos.
3. Elija sabiamente el restaurante.