Si ganas músculo ganarás peso. Es imposible aumentar más músculo sin aumentar de peso, a menos que pierda mucha grasa en el proceso, lo que no puede hacer ya que su cuerpo ya tiene un porcentaje de grasa muy bajo.
Los músculos son mucho más densos que la grasa. Por lo tanto, es posible ganar mucho peso muscular mientras se ve más delgado.
Solo coma muchas proteínas buenas (carne, pollo, pescado, huevos, queso cottage) y suficientes carbohidratos complejos para alimentar sus entrenamientos. Y levanta pesas pesadas.
