¿Los soportes de energía hacen que sea más fácil comenzar a hacer flexiones? ¿Por qué?

  • Sí, haría una rutina de 10 segundos.
  • 3 juegos
  • Uno con los brazos completamente extendidos
  • Uno con los codos a 90 grados
  • Uno con el cofre 2 en el suelo.

Espero que tenga sentido.

Entrenador personal certificado Warren Bloom en Georgetown Washington, DC
personaltrainingandwellness.com

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