¿Hay algún videojuego o aplicación que gamify funcione? ¿Pueden hacer un ejercicio realmente intenso y rápido y realmente te hacen sudar y quemar muchas calorías?

Dance Central para Kinect realmente puede hacer que su sangre bombee, especialmente en los entornos más avanzados. Amazon.com: Dance Central – Xbox 360: videojuegos

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¿Qué es más difícil, comenzar y mantener una rutina de ejercicios constante o una dieta saludable?

Soy un tipo delgado y vegetariano. Quiero mejorar mi físico y aumentar mi peso. ¿Cómo puedo hacer eso?

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¿Qué ejercicios harán que mis piernas más delgadas?

¿Por qué las personas claramente no saludables, con sobrepeso, incluso con problemas de salud importantes como ataques cardíacos provocados por presión arterial alta, colesterol alto, falta de ejercicio y una dieta obviamente mala, insisten en que “comen saludablemente”?

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¿Se puede considerar que un largo paseo en bicicleta es un ejercicio valioso incluso cuando no da como resultado un ritmo cardíaco elevado o me deja sin aliento?

Estoy planeando hacer ejercicio pero no tengo tiempo para preparar el desayuno o la cena (normalmente almorzo afuera), si quiero dormir 7 horas. ¿Cómo debo administrar mi dieta para ganar músculo y peso?

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