No ordinariamente Sin embargo, hay situaciones en las que puede ocurrir un apagón.
Si haces una sentadilla frontal y la barra está demasiado atrás en tus delts y presionando en tu garganta, puede obstruir el flujo sanguíneo al cerebro.
En los levantamientos olímpicos como el limpio, hay un período de tiempo durante el cual la barra se desplaza por el aire, pero el levantador no se carga. Luego, la barra aterriza en los deltoides del levantador. Dado que el levantador tendrá que contener un gran aliento para estabilizar su tronco (la maniobra de Valsalva), lo que aumenta la presión intraabdominal, el impacto de la barra en el tronco ya presurizado puede causar un pico grande y repentino en la presión arterial que impide que algo de sangre llegue al cerebro. Exhalar un poco en el momento del impacto lo aliviará.
Y una vez que te haces lo suficientemente fuerte como para hacer un conjunto de 15-20 sentadillas con un peso moderadamente pesado, todo tipo de cosas “interesantes” pueden suceder ya que no puedes obtener suficiente oxígeno, como cuando haces “sprints de viento”. ”
Si las cosas comienzan a ponerse grises, baja el peso y siéntate en el suelo. Los apagones en sí mismos no son peligrosos; Caer es
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