Tal vez es el tiempo sentado que afecta el peso. Cuando tendemos a estar sentados continuamente durante horas, nuestra actividad física es sedentaria, lo que afecta nuestras actividades metabólicas tanto catabólicas como anabólicas. Esto no solo afecta el motor metabólico del cuerpo, sino que tampoco el movimiento de los músculos conduce a la obesidad y la enfermedad cardíaca crónica. La frecuencia cardíaca disminuye y muchos más
Todo el exceso de glucosa se convierte en glucógeno y glucógeno en grasa.
Por lo tanto, siempre tome las escaleras en lugar de levantarlas. Camina después del almuerzo o al menos toma una vuelta.
Bebe mucha agua y agua de Luke después de comer.
Asegúrese de que haya actividad física junto con actividad mental.
