¿Qué fruta se debe comer y a qué hora del día?

  • La mañana es el mejor momento para comer cualquier fruta. Sin embargo, no consuma frutas cítricas con leche.
  • Los plátanos deben consumirse antes de la puesta del sol. No se debe comer de noche
  • La guayaba ayuda a la digestión, por lo tanto, se debe comer después de la comida.

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