¿Cuáles son algunos ejemplos de verduras sin almidón?

repollo, lechuga, col rizada, espinaca, apio, acelga, brócoli, coles de Bruselas, coliflor, cebolla, puerros, hinojo

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Si es diabético y decide ordenar sus comidas de la siguiente manera: desayuno, tome un refrigerio de frutas, tome una fruta y luego almuerce ¿es saludable?

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