En realidad, hay muy pocas buenas maneras de permanecer despierto toda la noche antes de un examen, pero las buenas maneras son probadas y verdaderas, así que repasemos con ellas:
- Cafeína: café, pastillas de cafeína, lo que quieras, la cafeína es genial. Probablemente seas bastante tolerante con la cafeína gracias al estímulo de la sociedad para tomar todo el café expresamente. Y pensar que regulan cosas como …
- Las anfetaminas: AGREGAR medicamentos y una gran cantidad de drogas ilegales pueden y lo mantendrán despierto toda la noche. Y la mayor parte del día siguiente.
- Miedo – duh. Vas a fallar esa prueba, mi amigo. Toma todo el Ritalin y baja todas las pastillas de cafeína que quieras, probablemente estés jodido *.
Raramente duermo, así que sería fácil para mí decir “Oh sí, solo estudio la noche anterior, ¡es entonces cuando lo hago!” pero así no es como funciona la memoria. Su cerebro simplemente no confiere grandes cantidades de información a la memoria sin una internalización regular (piense en “revisión”, “reflexión” y “sinergia con otras ideas y conceptos”, todo lo que no puede hacer mientras se concentra).
A menudo estoy despierto toda la noche antes de un examen, pero menos del 20% de mi tiempo va al tema que el examen probará. Y ese “estudio” se intercala a través de la noche. Paso el resto de la noche relajándome para poder entrar a la sala de exámenes sintiéndome bien. Veo a mis compañeros luchando por leer sus notas en los mismos asientos en los que están a punto de tomar un examen, en los últimos segundos antes de que se termine el examen. Me niego a hacer eso. Es un mandado tonto, por decirlo suavemente.
Usted dice que el problema es que no estudia regularmente. Estoy de acuerdo con esa evaluación. Usted concluye que no tiene otra opción que permanecer despierto toda la noche y estudiar antes del examen. No veo dónde uniste la premisa y la conclusión juntos. Ni siquiera sé cómo podrías haber inferido esas dos cosas juntas.
Si te encuentras intentando hacer más del 40% de tus estudios para un examen la noche antes de ese examen, esto es lo que debes resolver:
- Corto plazo: estás jodido. No “arroje dinero bueno después de malo”; Duerma bien y espere que su noche de descanso le proporcione cierta claridad mental, que definitivamente puede usar en una prueba.
- A largo plazo: sea cual sea el plan de genio que haya tenido que hacer frente a sus otras obligaciones con este curso, todo se derrumbó esta noche, por lo que no está funcionando. Lo único inteligente que puedes hacer en este momento es no cometer este error nunca más. Haga cambios a gran escala en sus hábitos de estudio.
* No hagas esto.
