A largo plazo, ¿descansar de lo que haces una vez por semana es beneficioso?

Por supuesto, esa es la razón por la cual muchos grandes equipos grandes, que se refieren a gerentes, supervisores, ejecutivos, etc. normalmente tienen un día en el que juegan fútbol, ​​baloncesto u otro deporte para perder el estrés que se acumula y, básicamente, olvidarse de la trabaja cosas, y solo relájate y juega.

Estoy descansando al menos una o dos veces por semana, y me encuentro productivo, con respecto a la productividad en el aprendizaje, el voluntariado y el estudio.